Kilo Verdiren Ananas ve Salatalık Suyu Tarifi

Ülkemizde yeni yeni yaygınlaşmaya başlayan ananas yüksek besin değeri ile en faydalı meyveler arasında yer alıyor. C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri olan ananas bu özelliği ile cilt, saç ve tırnak sağlığının korunmasından çeşitli hastalıklara karşı vücudun direncinin artırılmasına kadar pek çok noktada etkili bir meyve. Ananasın bir diğer önemli özelliği ise sadece bu meyvede bulunan bazı enzimlerin sindirimi kolaylaştırarak yağ yakılmasını hızlandırması. Bu nedenle kilo vermek için oluşturulan pek çok diyet listesinde ananası görebilirsiniz. Tüm bunlara ek olarak besin lifi bakımından zengin ananas kabızlık başta olmak üzere çeşitli sindirim sorunlarına karşı tüketilmesi önerilen meyveler arasında ilk sıralarda geliyor.

“Aşağıda vereceğimiz tarif, diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olacağı gibi bağışıklık sisteminizin güçlenmesine de fayda sağlayacak!”

ANANAS VE SALATALIK SUYU TARİFİ

Malzemeler:

• 1 adet elma (yeşil veya kırmızı)
• 1 dilim ananas
• 1/2 salatalık
• 1/2 aloe vera yaprağı
• 1 bardak su

Hazırlanışı:

Elmayı ve salatalığı dilimleyin, blendera koyun. Aloe vera yaprağını kesin ve jelini blendara ekleyin. Ananas ve 1 bardak suyu da ilave edin, iyice karıştırın.

Bu karışımı günde iki defa, kahvaltıdan önce ve yatmadan önce, içebilirsiniz. Öte yandan hiçbir tarif tek başına kilo vermeye yardımcı olmaz.

Bu tarifi bir uzman tarafından size özel olarak hazırlanmış diyet listenize ek olarak uygulamanızı öneriyoruz. Ayrıca günde en az 1,5-2 litre su içmeyi de ihmal etmemelisiniz.

Ananas diyeti ile 5 günde 3 kilo verin

Yağ yakan salatalık suyu kürü ile bel ve göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulacaksınız. Tek yapmanız gereken yatmadan önce bu karışımı içmek.

Karın yağları istenmeyen yağlar olarak kabul edilir ve kalp damar hastalıklarını, hipertansiyonu, tip2 diyabeti doğrudan etkiler. Uyku problemi gibi diğer bir çok sağlık sorununu tetikler.

DEVAMI VE TARİF İÇİN TIKLAYIN