Dişçiye gitmeden 5 dakikada plak çıkarma

Dişçiye gitmeden 5 dakikada plak çıkarma mümkün, hem de doğal yollar ile.

Plak yada diğer tabirle diş tartar , diş yüzeyinde yemek kalıntılarının zamanla taşlaşması ile oluşur. Kalsiyum ve fosforun birikimidir. İki türü vardır;

• Alt dişeti: Bu dişeti altında bulunur , yeşilimsi veya siyahımsı olur.
• Supra dişeti: beyaz veya sarımtırak renkte olur, dişeti kenarında bulunur. Kolayca çıkartılır.

Aşırı asitli yiyecek içecek ile beslenmek diş palaklarının asıl nedenidir. Ağız hijyeni ve ağız sağlığını doğrudan etkiler.

Dişçiye gitmeden 5 dakikada plak çıkarma için gerekli malzemeler:

1- Taze meyve ve sebzeler ile beslenmek. Roka, ıspanak,pazı, marul ve elma.

Dikkat ettiyseniz ıspanak pazı  yerken özellikle olur, ağzınız bi pelteleşir dişleriniz gıcırdar. O sırada aslında diş taşları ve tartarlardan arınıyor ağzınız 🙂

2-Beyaz kil

Vücudunuzun alkalin halini ve PH değerini düzeltir.

3-Deniz suyu

Yazın deniz suyunu ağızda çalkalamak hem ağız içi PH değerini düzenler hem de dişleri ve ağızı temizler.

4-STevia

Dişleriniz için yararlı doğal tatlandırıcı.

Şimdi Dişçiye gitmeden 5 dakikada plak çıkarma işlemine geçelim

1. Fırçalama tekniği Konusunda Uzmanlaşmak.

Dişlerinizi günde istediğiniz kadar fırçalayabilirsiniz ama tekniğiniz doğru değilse bu sizin için tamamen vakit kaybıdır.

2.  Karbonat

Bikarbonat, tartar tamizlemede çok etkili bir yöntemdir. Bir tutam tuz ve bir çorba kaşığı bikorbonatı karıştırp dişlerinizi bu karışım ile fırçaladığınızda tartarların yoğun bir şekilde temizlendiğini göreceksiniz.

3.  Elma Sirkesi

Yapmanız gereken tek şey diş fırçanızı elma sirkesine batırıp dişlerinizi fırçalamak ve su ile durulamak hepsi bu.

4. Ayçiçeği yağı karışımı

Gerekenler; 4 yemek kaşığı ayçiçeği tohumu, 4 yemek kaşığı ıhlamur çiçeği, 1 lt su

Hazırlanışı; Bütün malzemeleri bir kaba koyun. Bu kayı su dolu bir kaba yerleştirin ve kısık ateşte yarım saat pişirin. Bu karışım ile dişlerinizi her yemekten sonra çalkalayın.

Son olarak unutmayın ki her gece diş ipi kullanarak dişlerin arasını temizlemek Diş tartarlarını %80 oranında engelliyor.