Ancak amacınız şu olmalı: Bu yedi gün sonunda sağlıklı bir yaşam ve daha dengeli bir beslenme ile devam edeceksiniz. Bu da istediğiniz kiloyu korumanıza yardımcı olacak ve böylece hızlıca verdiğiniz bu kiloları geri almayacaksınız.Eğer böbrek sorunları ve diyabet sıkıntınız varsa bu rejimi uygulamayın. Bu sorunları yaşayan insanlar çok daha dengeli ve tam bir diyete ihtiyaç duyar. Ayrıca doktorunuza da başvurmanızda yarar var.