Tek Bir Alarm Kurun Herkes bu sorundan muzdarip gibi görünüyor, ancak çözülmesi çok kolay. Alarmınızı her gün aynı saatte (hatta hafta sonları) ayarlayın. Erken uyanmak isterseniz, akşamın erken saatlerinde uyumanız gerekir. Bu değişmez bir gerçektir. Yazımızı okumaya devam etmek için görsele basın ve diğer fotoğrafa geçin.