A grubu kana sahip olanlar, strese en yatkın grubu oluşturuyor. Stres, yeme alışkanlıkları ve tabii kilo üzerinde
oldukça etkili bir unsur. Çünkü stres, ağız tadınızı bozmanın yanı sıra yediğiniz besinleri doğru sindirmenize de
engel olur.
Hayvansal ürünleri tüketmede biraz kesintiye gitmelisiniz. Ancak, katı bir sebze diyetine girmeniz gerektiğinden
de bahsetmiyoruz. Ne de olsa proteine de ihtiyacınız var. İhtiyacınız olan proteini somon gibi yağlı balıklar,
baklagiller, soya, kabuklu yemişler, kahvaltı gevreği ile meyve ve sebzelerden edinin.