Kışın hasta olmamak için ne yapmalıyız

Kışın hasta olmamak için ne yapmalıyız , grip olmamak ve de bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için ne yapmalıyız. 1. Kelle paça çorbası tereyağlı olarak yenecek. Sadece vücut dirençlerimiz değil, vücut enerjilerimiz de artar böylece. 2. Vücudumuzda yeterli düzeyde D vitamini olacak. 100 ng/ml üzeri, herkes için aynıdır. 3. Meyve suları früktoz doludur, früktoz C vitamini emilimini … Okumaya devam et Kışın hasta olmamak için ne yapmalıyız