Diğer bir egzersizde burun deliklerini kapatmak. Başparmağınızla evvel sağ burun deliğinizi kapatıp sol burun deliğinizle soluk alın ve 5 saniye bekleyip vazgeçin. 5 saniye sonunda aynı hareketi sol burun deliğinizi kapatarak uygulayın. Her iki burun deliğiniz için 5’er kere sabah ve akşam uygulamalısınız.